{"id":2655,"date":"2024-04-03T01:57:54","date_gmt":"2024-04-03T01:57:54","guid":{"rendered":"http:\/\/fabi.blog.br\/?p=2655"},"modified":"2024-04-03T02:28:34","modified_gmt":"2024-04-03T02:28:34","slug":"dia-282-2024-o-dobro-de-janeiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fabi.blog.br\/?p=2655","title":{"rendered":"Dia 282.2024 &#8211; o dobro de janeiro"},"content":{"rendered":"<p>Piada.<\/p>\n<p>Um\u00a0cara diz: &#8220;meu av\u00f4 est\u00e1 caminhando 5km por dia, h\u00e1 10 dias j\u00e1&#8221;.<br \/>\nO outro responde: &#8220;n\u00f3ssa que legal, bom pra sa\u00fade dele&#8221;.<br \/>\nE o primeiro retruca: &#8220;ent\u00e3o&#8230; faz 3 dias que a gente n\u00e3o sabe mais onde ele est\u00e1&#8221;.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/fabi.blog.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240402caminhada.gif\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-2657\" src=\"http:\/\/fabi.blog.br\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20240402caminhada.gif\" alt=\"20240402caminhada\" width=\"800\" height=\"413\" \/><\/a><\/p>\n<p>O mais dif\u00edcil de caminhar \u00e9 colocar as meias e os t\u00eanis. Quando comecei em janeiro j\u00e1 vinha de um dezembro de muito exerc\u00edcio, mas n\u00e3o monitorado. N\u00e3o estava contando os passos com o aplicativo. Prov\u00e1vel que eu tenha caminhado mais. Na imagem acima temos os dias circulados com azuis. Neles eu consegui atingir o n\u00famero de passos pr\u00e9-definido. S\u00e3o 6 mil. Raros s\u00e3o os dias que eu consigo chegar na meta sem sair para minha caminhada de 5km.<\/p>\n<p>Pra quem pensa que o meu trabalho n\u00e3o exige movimenta\u00e7\u00e3o vemos os dias 21, 22 e 23 que estava na feira em S\u00e3o Paulo. Conforme o movimento diminui a movimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m. Dia 20 eu fiz uma caminhada por S\u00e3o Paulo mesmo, pelas ruas da megal\u00f3pole.<\/p>\n<p>\u00c9 isso, s\u00f3 pra compartilhar aqui que sigo caminhando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piada. Um\u00a0cara diz: &#8220;meu av\u00f4 est\u00e1 caminhando 5km por dia, h\u00e1 10 dias j\u00e1&#8221;. O outro responde: &#8220;n\u00f3ssa que legal, bom pra sa\u00fade dele&#8221;. E o primeiro retruca: &#8220;ent\u00e3o&#8230; faz <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/fabi.blog.br\/?p=2655\">::: Continuar lendo&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2659,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[155],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2655"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2655"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2662,"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2655\/revisions\/2662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fabi.blog.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}